마음돌봄1 경기도 소식지 <나의 경기도> 202호에 소개된 "지친 마음도 돌봄이 필요합니다: 마음 건강 관리" [마음건강] "요즘 부쩍 무기력하다면?" 경기도가 제안하는 마음 돌봄 가이드 🌱안녕하세요! 여러분의 일상은 안녕하신가요?바쁜 현대 사회를 살아가다 보면 몸의 건강만큼이나 중요한 것이 바로 **'마음의 건강'**입니다. 하지만 내 마음이 보내는 신호를 무심코 지나치기 쉬운데요. 경기도 소식지 202호에서는 봄철(스프링 피크)에 더욱 주의가 필요한 마음 건강 관리법과 경기도의 지원 사업을 소개했습니다.오늘은 그 내용을 바탕으로 우리 마음을 따뜻하게 돌보는 방법을 공유해 드릴게요!1. 봄이 오면 마음도 몸살을 앓는다? '스프링 피크(Spring Peak)' 🌸날씨는 따뜻해지는데 왠지 나만 울적하고 무기력하게 느껴진 적 있으신가요? 계절이 바뀌는 환절기, 특히 봄철에는 일교차가 커지고 일조량이 변하면서 감.. 2026. 4. 17. 이전 1 다음
